루틴만들기 #꾸준함 #자기계발 #습관형성 #성장습관 (1) 썸네일형 리스트형 매일 성장하는 루틴 만들기 — 작은 꾸준함이 인생을 바꾸는 시스템 성공하는 사람들의 공통점은 단순합니다.그들은 특별한 능력이 있는 것이 아니라, 작은 행동을 꾸준히 이어가는 힘을 가지고 있어요. 그들은 ‘한 번에 크게’가 아니라 ‘매일 조금씩’ 성장합니다.이 작은 차이가 시간이 지나면 큰 격차로 이어지며, 결국 삶의 방향을 바꿉니다. 이번 글에서는 지속 가능한 루틴으로 하루하루 성장하는 시스템을 만드는 방법을 알려드릴게요.누구나 바로 적용할 수 있는 현실적인 방법들입니다.1️⃣ 루틴은 ‘의지’가 아니라 ‘시스템’이다루틴은 “해야 한다”는 의지가 아니라 자동으로 돌아가는 구조로 만들어야 합니다.의지에 기대는 방식은 오래가기 어렵지만, 시스템은 감정의 영향을 훨씬 덜 받습니다.✅ 정해진 시간 — 뇌가 “이 시간엔 이걸 한다”로 학습✅ 정해진 순서 — 행동이 연쇄적으로 이어.. 이전 1 다음
