루틴기록 (1) 썸네일형 리스트형 루틴은 ‘기록’할 때 비로소 성장한다 루틴이 성장하려면 단순 반복만으로는 부족합니다.매일 똑같이 행동만 한다고 해서 루틴이 강해지는 건 아니에요.가장 중요한 건 기록입니다. 기록을 하는 순간, 흐름이 눈에 보이고작은 성취가 쌓이면서 루틴은 훨씬 강력해집니다.기록은 단순한 체크가 아니라, 루틴을 지탱해주는 ‘뼈대’ 같은 역할을 합니다. 오늘은 루틴이 기록을 통해 어떻게 성장하는지 깊게 알려드릴게요.[ 여기에 광고 들어감 ]1) 반복은 잊히지만 기록은 남는다사람은 하루하루 어떤 행동을 했는지 금방 잊습니다.심지어 꾸준히 했는데도,“나 왜 이렇게 못 하지?”라고 스스로를 오해하기도 하죠. 하지만 기록을 시작하면 이야기가 완전히 달라집니다.작은 체크 하나, 스티커 하나가 쌓이는 순간“내가 해내고 있구나”라는 감정이 생기고,루틴은 점점 단단해집니다... 이전 1 다음
